Senin, 20 November 2017 | 16.08 WIB
KiniNEWS>Travel>Jelajah>Suka ke Pantai? Cek Manfaatnya Bagi Tubuh

Suka ke Pantai? Cek Manfaatnya Bagi Tubuh

Reporter : Fauzan | Sabtu, 25 Maret 2017 - 14:58 WIB

IMG-1152

Ilustrasi liburan ke pantai

kini.co.id – Akhir pekan biasanya dimanfaatkan oleh sebagain besar orang untuk berlibur, entah bersama keluarga, teman atau pun orang-orang terkasih. Karena waktu yang terbatas, biasanya beberapa orang memilih untuk berlibur ke tempat yang tidak terlalu jauh dan pastinya terjangkau.

Pantai bisa menjadi salah satu pilihan Anda untuk menikmati akhir pekan. Selain itu, para ahli juga setuju kalau liburan ke pantai memiliki banyak manfaat dan bisa memperpanjang umur loh.

Berikut beberapa manfaat lainnya dari liburan ke pantai bagi tubuh Anda, dikutip dari Superheroyou, Sabtu (25/3/2017).

1. Meringangkan stres

Hal ini tidak usah diragukan lagi. Suara gelombang air laut terbukti dapat menenangkan otak dan membuat Anda semakin rileks. Suara deburan air laut juga memicu pelepasan dopamin dan serotonin dalam otak.

2. Merangsang saraf telapak kaki

Saat berada di pantai, cobalah untuk berjalan di pasir tanpa memakai alas kaki, karena berjalan di pasir dapat merangsang 200.000 ujung saraf di telapak kaki Anda karena berjalan kaki dengan menggunakan otot-otot kaki. Berjalan tanpa alas kaki juga dapat membakar banyak kalori loh.

3. Baik untuk kulit

Pasir putih mengandung exfoliant alami, sehingga dapat menggosok kulit mati dan memungkinkan pori-pori Anda bernapas. Selain itu, jika digosokkan ke muka dapat menyingkirkan komedo dan jerawat.

Selain itu, kandungan garam alami dari air laut diketahui mengandung kalium klorida yang membantu sembuhkan dermatitis, ruam kulit, serta meningkatkan elastisitas kulit.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Di pantai, sinar matahari pagi dan sore melepaskan vitamin D yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Selain itu, gelombang panasnya mengandung yodium yang sangat bagus untuk mencegah tiroid.

5. Lebih mudah untuk makan seafood

Seafood mengandung tinggi asam lemak omega-3 yang sehat dikonsumsi. Apalagi jika ikan atau seafood lainnya masih dalam kondisi segar baru dijaring. Makanan tersebut dapat mencegah risiko serangan jantung, karena dapat mengatur kadar trigliserida dalam darah.

Editor: Fetty Putri

KOMENTAR ANDA
Berita Travel Terkini Lainnya
Industri pariwisata diharapkan ikut perkembangan era digital
Destinasi - Selasa, 14 November 2017 - 11:08 WIB

Industri pariwisata diharapkan ikut perkembangan era digital

Menteri Pariwisat Arief Yahya meminta biro perjalanan manual untuk bisa melakukan transformasi digital menyusul perkembangan era digital.Hal itu disampaikan Arief ...
Penggila durian, cobain yuk ! Hanya Rp50 ribu di Festival Duren Sindangwangi 2017
Kuliner - Kamis, 2 November 2017 - 14:33 WIB

Penggila durian, cobain yuk ! Hanya Rp50 ribu di Festival Duren Sindangwangi 2017

Bagi anda yang doyan durian, jangan lewatkan ya acara ‘Festival Duren Sindangwangi 2017’ yang bakal hadir di Kota Angin Majalengka, ...
Menpar : Indonesia masuki era gelombang ekonomi ke-4
Destinasi - Minggu, 22 Oktober 2017 - 22:34 WIB

Menpar : Indonesia masuki era gelombang ekonomi ke-4

Menteri Pariwisata Arief Yahya mengingatkan kepada generasi muda, bahwa sudah terlalu lama Indonesia terbuai dan kurang sigap mengantisipasi berbagai “Gelombang” ...
Gang buntu Kawi Raya disulap jadi pusat kuliner
Kuliner - Sabtu, 7 Oktober 2017 - 19:17 WIB

Gang buntu Kawi Raya disulap jadi pusat kuliner

Bagi anda yang bekerja di sekitar Kuningan Madya atau penguni apartemen Rasuna Sahid, Jakarta Selatan tak perlu lagi jauh mencari ...
Agustus 2017 kunjungan wisman naik 1,79 persen
Destinasi - Senin, 2 Oktober 2017 - 23:06 WIB

Agustus 2017 kunjungan wisman naik 1,79 persen

Badan Pusat Statistik (BPS) mencatat pada Agustus 2017 jumlah kunjungan wisatawan mancanegara (wisman) mengalami kenaikan sebesar 1,79 persen dari sebelumnya ...
100 acara pariwisata unggulan di tahun 2018
Indonesia Ku - Minggu, 1 Oktober 2017 - 19:53 WIB

100 acara pariwisata unggulan di tahun 2018

Kementerian Pariwisata akan memilih 100 Wonders Events yang tersebar di seluruh Indonesia mewakili keunikan budaya dan diselenggarakan sepanjang tahun. Perhelatan ...