Minggu, 24 September 2017 | 13.53 WIB
KiniNEWS>Travel>Jelajah>Suka ke Pantai? Cek Manfaatnya Bagi Tubuh

Suka ke Pantai? Cek Manfaatnya Bagi Tubuh

Reporter : Fauzan | Sabtu, 25 Maret 2017 - 14:58 WIB

IMG-1152

Ilustrasi liburan ke pantai

kini.co.id – Akhir pekan biasanya dimanfaatkan oleh sebagain besar orang untuk berlibur, entah bersama keluarga, teman atau pun orang-orang terkasih. Karena waktu yang terbatas, biasanya beberapa orang memilih untuk berlibur ke tempat yang tidak terlalu jauh dan pastinya terjangkau.

Pantai bisa menjadi salah satu pilihan Anda untuk menikmati akhir pekan. Selain itu, para ahli juga setuju kalau liburan ke pantai memiliki banyak manfaat dan bisa memperpanjang umur loh.

Berikut beberapa manfaat lainnya dari liburan ke pantai bagi tubuh Anda, dikutip dari Superheroyou, Sabtu (25/3/2017).

1. Meringangkan stres

Hal ini tidak usah diragukan lagi. Suara gelombang air laut terbukti dapat menenangkan otak dan membuat Anda semakin rileks. Suara deburan air laut juga memicu pelepasan dopamin dan serotonin dalam otak.

2. Merangsang saraf telapak kaki

Saat berada di pantai, cobalah untuk berjalan di pasir tanpa memakai alas kaki, karena berjalan di pasir dapat merangsang 200.000 ujung saraf di telapak kaki Anda karena berjalan kaki dengan menggunakan otot-otot kaki. Berjalan tanpa alas kaki juga dapat membakar banyak kalori loh.

3. Baik untuk kulit

Pasir putih mengandung exfoliant alami, sehingga dapat menggosok kulit mati dan memungkinkan pori-pori Anda bernapas. Selain itu, jika digosokkan ke muka dapat menyingkirkan komedo dan jerawat.

Selain itu, kandungan garam alami dari air laut diketahui mengandung kalium klorida yang membantu sembuhkan dermatitis, ruam kulit, serta meningkatkan elastisitas kulit.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Di pantai, sinar matahari pagi dan sore melepaskan vitamin D yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Selain itu, gelombang panasnya mengandung yodium yang sangat bagus untuk mencegah tiroid.

5. Lebih mudah untuk makan seafood

Seafood mengandung tinggi asam lemak omega-3 yang sehat dikonsumsi. Apalagi jika ikan atau seafood lainnya masih dalam kondisi segar baru dijaring. Makanan tersebut dapat mencegah risiko serangan jantung, karena dapat mengatur kadar trigliserida dalam darah.

Editor: Fetty Putri

KOMENTAR ANDA
Berita Travel Terkini Lainnya
BNI tawarkan 12 promo menarik di GAFT 2017
Destinasi - Jumat, 22 September 2017 - 15:10 WIB

BNI tawarkan 12 promo menarik di GAFT 2017

PT Bank Negara Indonesia Tbk (BNI) dalam Garuda Indonesia Trafel Fair (GATF) 2017 phase II di Plenary Hall JCC ...
Target transaksi BNI di GAFT 2017 Rp280 miliar
Destinasi - Jumat, 22 September 2017 - 12:19 WIB

Target transaksi BNI di GAFT 2017 Rp280 miliar

PT Bank Negara Indonesia Tbk (BNI) menargetkan volume transaksi yang cukup besar pada acara Garuda Travel Fair (GATF) 2017. Pada ...
Tiga hari di GAFT 2017 Garuda targetkan transaksi 501 miliar dollar AS
Destinasi - Jumat, 22 September 2017 - 12:10 WIB

Tiga hari di GAFT 2017 Garuda targetkan transaksi 501 miliar dollar AS

Setelah sukses dengan 'Garuda Indonesia Travel Fair (GATF) 2017 fase 1 yang digelar 10-12 Maret lalu di empat kota.Kali ini ...
Yuk nikmati atraksi wisata di Pesona Tanjung Lesung
Destinasi - Jumat, 22 September 2017 - 11:27 WIB

Yuk nikmati atraksi wisata di Pesona Tanjung Lesung

Kawasan Ekonomi Khusus (KEK) Tanjung Lesung sebagai salah satu destinasi wisata unggulan di Provinsi Banten, hari ini, Jumat-Ahad 22-24 Sepetmber ...
Sambut long weekend Ancol siapkan promo spesial
Destinasi - Minggu, 17 September 2017 - 20:41 WIB

Sambut long weekend Ancol siapkan promo spesial

Menyambut libur panjang pekan depan, yakni mulai 21 September 2017 yang bertepatan dengan libur tahun baru Islam, 1 Muharram 1439 ...
Video pariwisata Indonesia juara umum di UNWTO
Indonesia Ku - Jumat, 15 September 2017 - 17:30 WIB

Video pariwisata Indonesia juara umum di UNWTO

Membanggakan! Fantastik! Keren! Video pariwisata Wonderful Indonesia: The Journey of a Wonderful World akhirnya juara dunia! Dua kategori diborong tuntas, ...