Rabu, 24 Januari 2018 | 10.12 WIB
KiniNEWS>Travel>Jelajah>Suka ke Pantai? Cek Manfaatnya Bagi Tubuh

Suka ke Pantai? Cek Manfaatnya Bagi Tubuh

Reporter : Fauzan | Sabtu, 25 Maret 2017 - 14:58 WIB

IMG-1152

Ilustrasi liburan ke pantai

kini.co.id – Akhir pekan biasanya dimanfaatkan oleh sebagain besar orang untuk berlibur, entah bersama keluarga, teman atau pun orang-orang terkasih. Karena waktu yang terbatas, biasanya beberapa orang memilih untuk berlibur ke tempat yang tidak terlalu jauh dan pastinya terjangkau.

Pantai bisa menjadi salah satu pilihan Anda untuk menikmati akhir pekan. Selain itu, para ahli juga setuju kalau liburan ke pantai memiliki banyak manfaat dan bisa memperpanjang umur loh.

Berikut beberapa manfaat lainnya dari liburan ke pantai bagi tubuh Anda, dikutip dari Superheroyou, Sabtu (25/3/2017).

1. Meringangkan stres

Hal ini tidak usah diragukan lagi. Suara gelombang air laut terbukti dapat menenangkan otak dan membuat Anda semakin rileks. Suara deburan air laut juga memicu pelepasan dopamin dan serotonin dalam otak.

2. Merangsang saraf telapak kaki

Saat berada di pantai, cobalah untuk berjalan di pasir tanpa memakai alas kaki, karena berjalan di pasir dapat merangsang 200.000 ujung saraf di telapak kaki Anda karena berjalan kaki dengan menggunakan otot-otot kaki. Berjalan tanpa alas kaki juga dapat membakar banyak kalori loh.

3. Baik untuk kulit

Pasir putih mengandung exfoliant alami, sehingga dapat menggosok kulit mati dan memungkinkan pori-pori Anda bernapas. Selain itu, jika digosokkan ke muka dapat menyingkirkan komedo dan jerawat.

Selain itu, kandungan garam alami dari air laut diketahui mengandung kalium klorida yang membantu sembuhkan dermatitis, ruam kulit, serta meningkatkan elastisitas kulit.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Di pantai, sinar matahari pagi dan sore melepaskan vitamin D yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Selain itu, gelombang panasnya mengandung yodium yang sangat bagus untuk mencegah tiroid.

5. Lebih mudah untuk makan seafood

Seafood mengandung tinggi asam lemak omega-3 yang sehat dikonsumsi. Apalagi jika ikan atau seafood lainnya masih dalam kondisi segar baru dijaring. Makanan tersebut dapat mencegah risiko serangan jantung, karena dapat mengatur kadar trigliserida dalam darah.

Editor: Fetty Putri

KOMENTAR ANDA
Berita Travel Terkini Lainnya
Pengunjung Taman Komodo Dibatasi, Kenapa?
Indonesia Ku - Sabtu, 20 Januari 2018 - 09:50 WIB

Pengunjung Taman Komodo Dibatasi, Kenapa?

Taman Nasional Komodo (TNK) merupakan salahsatu objek wisata anadalan Indonesia yang menarik kunjungan wisatawan mancanegara.Kunjungan wisatawan baik dari dalam maupun ...
Lima tips atasi kantong  bolong saat musim liburan
Destinasi - Selasa, 26 Desember 2017 - 12:43 WIB

Lima tips atasi kantong bolong saat musim liburan

Musim liburan akhir tahun sudah di depan mata. Ada baiknya Anda melakukan segala persiapan agar liburan Anda berjalan dengan lancar. ...
Dongkrak sektor pariwisata, Pemkab Majalengka terus berbenah
Destinasi - Selasa, 19 Desember 2017 - 11:01 WIB

Dongkrak sektor pariwisata, Pemkab Majalengka terus berbenah

Dengan kondisi geografis yang sebagian besar pegunungan, Kabupaten Majalengka, Jawa Barat diyakini mampu meningkatkan sektor kepariwisataan yang akan mendatangkan wisatawan ...
Peluang industri pariwisata di 2018 masih cukup bagus
Destinasi - Selasa, 12 Desember 2017 - 20:23 WIB

Peluang industri pariwisata di 2018 masih cukup bagus

Ketua Perhimpunan Hotel dan Restoran Indonesia (PHRI), Hariyadi Sukamdani mengatakan sejumlah tantangan dan peluang industri pariwisata menjelang tahun 2018 berkembang ...
Targetkan kunjungan wisman, Kemenpar luncurkan program ViWi 2018
Destinasi - Selasa, 12 Desember 2017 - 20:06 WIB

Targetkan kunjungan wisman, Kemenpar luncurkan program ViWi 2018

Kementerian Pariwisata menargetkan kunjungan wisatawan mancanegara (wisman) pada tahun 2018 sebanyak 17 juta. Untuk memenuhi target tersebut Kemenpar bersama ...
Apresiasi kepada media, Kemenpar berikan penghargaan APWI 2017
Indonesia Ku - Selasa, 12 Desember 2017 - 01:23 WIB

Apresiasi kepada media, Kemenpar berikan penghargaan APWI 2017

Kementerian Pariwisata memberikan penghargaan kepada insan media yang telah bekerja sama menyebarkan informasi pariwisata dalam acara Anugerah Pewarta Wisata Indonesia ...