Rabu, 26 Juli 2017 | 11.32 WIB
KiniNEWS>Travel>Jelajah>Suka ke Pantai? Cek Manfaatnya Bagi Tubuh

Suka ke Pantai? Cek Manfaatnya Bagi Tubuh

Reporter : Fauzan | Sabtu, 25 Maret 2017 - 14:58 WIB

IMG-1152

Ilustrasi liburan ke pantai

kini.co.id – Akhir pekan biasanya dimanfaatkan oleh sebagain besar orang untuk berlibur, entah bersama keluarga, teman atau pun orang-orang terkasih. Karena waktu yang terbatas, biasanya beberapa orang memilih untuk berlibur ke tempat yang tidak terlalu jauh dan pastinya terjangkau.

Pantai bisa menjadi salah satu pilihan Anda untuk menikmati akhir pekan. Selain itu, para ahli juga setuju kalau liburan ke pantai memiliki banyak manfaat dan bisa memperpanjang umur loh.

Berikut beberapa manfaat lainnya dari liburan ke pantai bagi tubuh Anda, dikutip dari Superheroyou, Sabtu (25/3/2017).

1. Meringangkan stres

Hal ini tidak usah diragukan lagi. Suara gelombang air laut terbukti dapat menenangkan otak dan membuat Anda semakin rileks. Suara deburan air laut juga memicu pelepasan dopamin dan serotonin dalam otak.

2. Merangsang saraf telapak kaki

Saat berada di pantai, cobalah untuk berjalan di pasir tanpa memakai alas kaki, karena berjalan di pasir dapat merangsang 200.000 ujung saraf di telapak kaki Anda karena berjalan kaki dengan menggunakan otot-otot kaki. Berjalan tanpa alas kaki juga dapat membakar banyak kalori loh.

3. Baik untuk kulit

Pasir putih mengandung exfoliant alami, sehingga dapat menggosok kulit mati dan memungkinkan pori-pori Anda bernapas. Selain itu, jika digosokkan ke muka dapat menyingkirkan komedo dan jerawat.

Selain itu, kandungan garam alami dari air laut diketahui mengandung kalium klorida yang membantu sembuhkan dermatitis, ruam kulit, serta meningkatkan elastisitas kulit.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Di pantai, sinar matahari pagi dan sore melepaskan vitamin D yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Selain itu, gelombang panasnya mengandung yodium yang sangat bagus untuk mencegah tiroid.

5. Lebih mudah untuk makan seafood

Seafood mengandung tinggi asam lemak omega-3 yang sehat dikonsumsi. Apalagi jika ikan atau seafood lainnya masih dalam kondisi segar baru dijaring. Makanan tersebut dapat mencegah risiko serangan jantung, karena dapat mengatur kadar trigliserida dalam darah.

Editor: Fetty Putri

KOMENTAR ANDA
Berita Travel Terkini Lainnya
Yuk Tonton Nagaraja, Layangan Raksasa Mengudara Lagi di Langit Bali
Destinasi - Rabu, 19 Juli 2017 - 18:05 WIB

Yuk Tonton Nagaraja, Layangan Raksasa Mengudara Lagi di Langit Bali

Akhir pekan ini, Sabtu (22/7) sore nanti langit Pantai Mertasari, Bali akan terbang layang-layang raksasa.Dengan dinamai Nagaraja, sebuah layangan raksasa ...
Oktober Mendatang Danau Toba Ditargetkan Terdaftar di UNESCO
Indonesia Ku - Jumat, 14 Juli 2017 - 03:49 WIB

Oktober Mendatang Danau Toba Ditargetkan Terdaftar di UNESCO

Pemerintah Provinsi Sumatera Utara manergetkan pada Oktober mendatang Danau Toba sudah didaftarkan kembali ke United Nations Educational, Scientific and Cultural ...
Festival Bungah dan Buah 2017 di Tanah Karo Aman Bagi Wisatawan
Destinasi - Sabtu, 8 Juli 2017 - 18:35 WIB

Festival Bungah dan Buah 2017 di Tanah Karo Aman Bagi Wisatawan

Kementrian Pariwisata menggelar agenda andalan di tanah Sumatera Utara, yakni Festival Buah dan Bunga 2017 yang digelar di Danau ...
Yok Makan Durian Cuman 60 Ribu Sepuasnya
Kuliner - Kamis, 6 Juli 2017 - 10:38 WIB

Yok Makan Durian Cuman 60 Ribu Sepuasnya

Mau makan durian sepuasnya cuma bayar Rp60 ribu ? Yok datang aja ke Lapangan Merdeka, Medan mulai, Kamis (6/7) sampai ...
Jembar Waterpark Jadi Favorit Wisata Warga Majalengka
Jelajah - Rabu, 28 Juni 2017 - 13:40 WIB

Jembar Waterpark Jadi Favorit Wisata Warga Majalengka

Musim libur Lebaran sudah menjadi tradisi masyarakat selain berkumpul dengan keluarga adalah berwisata, salah satu tempat wisata alternative di wilayah ...
Libur Dua Pekan, Taman Mini Targetkan Penjunjung 350 Ribu Orang
Destinasi - Senin, 26 Juni 2017 - 13:27 WIB

Libur Dua Pekan, Taman Mini Targetkan Penjunjung 350 Ribu Orang

Pengelola Taman Mini Indonesia Indah (TMII) menargetkan sekitar 350 ribu kunjungan wisatawan selama dua pekan libur Lebaran, 25 Juni-9 Juli.Target ...