Senin, 29 Mei 2017 | 18.14 WIB
KiniNEWS>Travel>Jelajah>Suka ke Pantai? Cek Manfaatnya Bagi Tubuh

Suka ke Pantai? Cek Manfaatnya Bagi Tubuh

Reporter : Fauzan | Sabtu, 25 Maret 2017 - 14:58 WIB

IMG-1152

Ilustrasi liburan ke pantai

kini.co.id – Akhir pekan biasanya dimanfaatkan oleh sebagain besar orang untuk berlibur, entah bersama keluarga, teman atau pun orang-orang terkasih. Karena waktu yang terbatas, biasanya beberapa orang memilih untuk berlibur ke tempat yang tidak terlalu jauh dan pastinya terjangkau.

Pantai bisa menjadi salah satu pilihan Anda untuk menikmati akhir pekan. Selain itu, para ahli juga setuju kalau liburan ke pantai memiliki banyak manfaat dan bisa memperpanjang umur loh.

Berikut beberapa manfaat lainnya dari liburan ke pantai bagi tubuh Anda, dikutip dari Superheroyou, Sabtu (25/3/2017).

1. Meringangkan stres

Hal ini tidak usah diragukan lagi. Suara gelombang air laut terbukti dapat menenangkan otak dan membuat Anda semakin rileks. Suara deburan air laut juga memicu pelepasan dopamin dan serotonin dalam otak.

2. Merangsang saraf telapak kaki

Saat berada di pantai, cobalah untuk berjalan di pasir tanpa memakai alas kaki, karena berjalan di pasir dapat merangsang 200.000 ujung saraf di telapak kaki Anda karena berjalan kaki dengan menggunakan otot-otot kaki. Berjalan tanpa alas kaki juga dapat membakar banyak kalori loh.

3. Baik untuk kulit

Pasir putih mengandung exfoliant alami, sehingga dapat menggosok kulit mati dan memungkinkan pori-pori Anda bernapas. Selain itu, jika digosokkan ke muka dapat menyingkirkan komedo dan jerawat.

Selain itu, kandungan garam alami dari air laut diketahui mengandung kalium klorida yang membantu sembuhkan dermatitis, ruam kulit, serta meningkatkan elastisitas kulit.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Di pantai, sinar matahari pagi dan sore melepaskan vitamin D yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Selain itu, gelombang panasnya mengandung yodium yang sangat bagus untuk mencegah tiroid.

5. Lebih mudah untuk makan seafood

Seafood mengandung tinggi asam lemak omega-3 yang sehat dikonsumsi. Apalagi jika ikan atau seafood lainnya masih dalam kondisi segar baru dijaring. Makanan tersebut dapat mencegah risiko serangan jantung, karena dapat mengatur kadar trigliserida dalam darah.

Editor: Fetty Putri

KOMENTAR ANDA
Berita Travel Terkini Lainnya
Anda Tertarik, Kopasus Buka Pendaftaran Ekspedisi  NKRI
Indonesia Ku - Minggu, 21 Mei 2017 - 18:13 WIB

Anda Tertarik, Kopasus Buka Pendaftaran Ekspedisi NKRI

Komando Pasukan Khusus (Kopassus) TNI Angkatan Darat kembali membuka pendaftaran calon peserta Ekspedisi NKRI 2017 dengan tema "Peduli Masyarakat dan ...
Berani Taklukan Arus Liar Sungai Citarik ?
Jelajah - Minggu, 21 Mei 2017 - 03:16 WIB

Berani Taklukan Arus Liar Sungai Citarik ?

Bagi yang menyukai liburan menantang bersama keluarga, atau teman-teman tak salah mencoba menaklukan derasnya arus di Sungai Citarik, Sukabumi, Jawa ...
Yovi Pilih Resign Kantoran, Fokus Geluti Bisnis ‘JELAJAH SUMUT’
Jelajah - Minggu, 7 Mei 2017 - 11:39 WIB

Yovi Pilih Resign Kantoran, Fokus Geluti Bisnis ‘JELAJAH SUMUT’

Memiliki hobi traveling yang digeluti Yovi Richard Fauzy ternyata jadi peluang usaha yang cukup menjanjikan. Alumnus Fakultas Hukum, ini mulai ...
5 Tips Agar Liburan Lebih Hemat
Jelajah - Sabtu, 1 April 2017 - 15:45 WIB

5 Tips Agar Liburan Lebih Hemat

Ketika ingin berlibur, terutama bersama keluarga, pasti ada saja yang Anda pikirkan. Yang paling utama adalah biaya yang harus dikeluarkan.Walaupun ...
Donat Sehat Super Lembut Ada di Donita
Kuliner - Jumat, 24 Maret 2017 - 10:40 WIB

Donat Sehat Super Lembut Ada di Donita

Medan memang terkenal dengan beragam kulinernya. Para pelaku Usaha Mikro Kecil Menengah (UMKM) di Medan juga semakin kreatif menciptakan produk ...
Solo Traveling Ternyata Lebih Mengasyikan Loh!
Jelajah - Sabtu, 11 Maret 2017 - 14:57 WIB

Solo Traveling Ternyata Lebih Mengasyikan Loh!

Pernah berpikiran untuk melakukan solo traveling atau berpergian sendiri? Mungkin bagi banyak orang, solo traveling merupakan hal yang sedikit sulit.Kebanyakan ...